Comment j'ai pu finir avec la Procrastination en 10 jours seulement ?

1 août 2020

Procrastiner , c'est remettre tout à plus tard
Procrastiner , c'est remettre tout à plus tard

Aujourd'hui je suis libre et constamment dans l'action car je me suis débarrassé de la procrastination pour toujours  !
Comme vous, je faisais face quotidiennement à ce géant ennemi  qui celui-ci n’avait qu’un seul effet sur ma vie : c’était de ralentir mes projets / rêves et de les remettre tout à demain et  avec cela je prenais de l’âge . Bref , Je n'étais jamais prêt pour agir , commencer , réaliser .
En effet , la Procrastination , c'est de  toujours attendre le bon moment pour agir , de remettre tout à demain, d'avoir  peur de se jeter à l’eau .
Comme Jean Jacques ROUSSEAU l’affirme « L’Homme n’est point fait pour méditer, mais pour agir  »
Vous êtes surement impatient de savoir comment j’ai pu sortir de la procrastination !  Alors Ma méthode est résumée en 05 astuces qui ont été  testées durant ces 10 derniers jours ce qui m'a conduit à des résultats  magnifiques: J’étais toujours motivé, confiant tout en respectant  mon programme de la journée , mon emploi du temps  sans rien reporter à demain …
Lutter contre la procrastination , c'est avancer dans ces projets , agir , retrouver sa confiance en soi . Découvre l’ultime solution pour mettre fin à ce ennemi et devenir le maître de votre vie .


Arrêtez de paresser et agissez maintenant !
Arrêtez de paresser et agissez maintenant !

COMMENT EN FINIR AVEC LA PROCRASTINATION  ? 😤


- J'ai pas le temps
-J' y arriverais pas
- J'ai pas de chance
-Je suis nul
- Les autres sont meilleurs que moi , c'est leur destin
- J'ai pas d'outil , j' y peux rien
- Le boulot , le travail  bouffent mon temps
- Les autres ont de la chance . Pourquoi pas moi ?

Ce sont des excuses que nous avançons souvent pour ne pas agir , pour remettre à demain ce que l'on peux faire aujourd’hui . D'abord , arrêtez avec ces excuses et réveillez vous !
Avant de commencer , je te conseille de télecharger mon ebook gratuit sur la confiance en soi disponible ici
Il est temps de découvrir ma méthode composée de 05 astuces à appliquer quotidiennement et dont aucune n'est à négliger .


  • Établir un agenda précis et clair 

Réalisez et respectez votre TO-DO List
Réalisez et respectez votre TO-DO List


Autrement dit , effectuer une liste de vos taches , une TO-DO List dans laquelle vous notez toutes vos tâches à accomplir : c'est la première astuce pour finir avec la procrastination. Ces tâches doivent être  bien détaillés et précises car  si elles sont vagues , en les lisant vous aurez la flemme ou le dégoût de les accomplir .Par exemple , " Ecrire 1000 mots par jour pendant 5 jours " serait plus motivante et captivante que " écrire un article de  5000 mots " puisque la première option est détaillé , direct et vous donne exactement le travail à faire  .Il ne suffit pas aussi de simplement rédiger les tâches mais de fixer des limites à ces dernière . Quand vous avez une tâche à faire , donnez-la un temps nécessaire pour en finir car en voyant la durée de la tâche , vous serez motivé à l'accomplir  rapidement pour en finir  avec .Surtout  anticiper vos actions et rassemblez touts vos outils nécessaires pour effectuer la tâche pour éviter de trouver des excuses  .
L'idée ici , c'est de réaliser votre TO DO List avec des tâches claires , précises et bien détaillées  tout en planifiant un temps à chacune d'elles et en préparant à l'avance .
Voilà la première astuce pour mettre fin à la Procrastination

  •  Éloignez -vous de toute source de  distraction et focalisez vous sur une seul et unique tâche

Restez focus et loin de toute distraction !
Restez focus et loin de toute distraction !

Choisissez un lieu de travail calme et propre est la seconde astuce pour arrêter de procrastiner . Lorsque vous voulez travailler , éteignez votre téléphone , votre console  , fermez vos applications ou tout chose susceptible de vous distraire . Le mieux c'est de s'enfermer loin et d'écouter de la musique sans paroles en travaillant pour éviter de  vous sentir seul dans la pièce de travail car les paroles pourront vous détourner de l'objectif fixé . Je vous le répète : Restez focus et concentré ! La plupart des gens qui procrastinent sont des personnes qui essaient de tout faire à la fois comme en même temps rédiger un article , réaliser la miniature de l'article , manipuler leur téléphone ,regarder la télévision .
L'idée c'est de s'éloigner de tout source de distraction et d’être focus sur la tâche nécessaire et principale tout en restant motiver 😎

  • Commencer maintenant ! Agissez maintenant !😋

PASSEZ IMMÉDIATEMENT À L'ACTION !
PASSEZ IMMÉDIATEMENT À L'ACTION !

 Cette astuce est  un peu difficile à mettre en place car elle nécessite beaucoup d’énergie et de courage  . Comme moi , quand je décide de faire du jogging ,  c'est dur au début, je trouve des dizaine d'excuses de pas le faire . Mais quand je met mes baskets et mes écouteurs et je commence à marcher  peu à peu , c'est fini . Je commence par avancer , à faire 
des kilomètres sans m'en rendre compte . En finir avec la  procrastination n'est pas chose facile . Donc ce que je vous conseille par cette étape , c'est de commencer petit . Si vos objectifs sont grands , subdivisez les en de petits objectifs SMART ( Spécifique Mesurable Atteignable Réalisable Temporairement défini ) .Par exemple , votre  grand objectif c'est de concevoir un Chatbot pour votre page facebook  ; pour le subdiviser en de petits objectifs SMART , vous pouvez commencer d'abord par allumer votre ordinateur , à vous connecter ,suivre une formation en conception de chatbot , appliquer les conseils du formateur en  allant sur Manychat ou Chatfuel ( des logiciels de conception de chatbot ) , et puis paff vous commencez à bosser ! Après chaque tâche , reposez -vous ou récompensez vous . Je dis pas d'abandonner mais de se reposer un instant pour aérer l'esprit ou se distraire. Pour les récompenses , faites que vous adorez !
Commencez simple , petit en découpant les grands objectifs en de petits plus réalisables , en les appliquant  quotidiennement pour enfin   aboutir à de géants progrès.  C'est ainsi que vous pourrez sortir de la procrastination.
Pour un manque de motivation , je t'offre mon petit ebook disponible ici

  •  Arrêter de chercher la perfection et préferer l'exellence

Recherchez à tout prix l'exellence !
Recherchez à tout prix l'exellence !

La perfection c'est le faite d'accomplir une tache sans erreur , défaut ou reproche . Je ne vous dis pas de bâcler le boulot ou d'abandonner mais de savoir différencier le bien ou l'excellence de la perfection . L'excellence c'est d’être le meilleur de son domaine .Visez plutôt l'excellence que la perfection car en recherchant la perfection et en ne l'atteignant pas ,soit nous nous arrêtons , soit nous déprimons , soit ... , rien que du négatif  . C'est l'une des causes pour lesquels les personnes procrastinent : La Recherche de la perfection . En voulant être parfait , ces gens se mettent les bâtons dans les roues , se rendent la vie compliqué.  Pour rester toujours positif , fais un tour sur mon article intitulé les  07 secrets pour toujours rester optimiste .
L'idée c'est rechercher l’excellence et non la perfection !😇

  •  Eviter de se comparer aux autres
En se comparant aux autres , d'abord vous avez le sentiment d’infériorité et ensuite vous vous sous-estimez . Cela causera par la suite , une baisse de  confiance en vous et puis bonjour la médiocrité , le négatif , etc...
Ce comportement de se comparer aux autres  est un élément très destructeur pour nous . Nous sommes tous différents et uniques les uns des autres . Se comparer aux autres , c'est évaluer son niveau et de chercher à l'améliorer et non de s'en servir pour  trouver des excuses pour abandonner et laisser ses concurrents nous surpasser . Avez-vous un concurrent ? Alors surpasser le , apporte plus de valeur au lieu de se sentir nul , faible et de chercher à fuir du Ring 😄 Sachez que chacun a ses défauts et qualités et  l'homme n'est né point pour la  concurrence . N'hésitez pas à poser des questions ; demander des conseils à vos supérieurs pour en savoir plus au lieu de faire semblant d’être bon et s'effondre dans la médiocrité
Vous devez juste continuer d'avancer et d'apporter des solutions à votre entourage !

CONCLUSION

Mettre fin à la procrastination est un problème à régler à long terme .Je sais que VOUS POUVEZ , VOUS ARRIVEREZ , VOUS  ETES CAPABLE  de combattre ce redoutable ennemi . Je vous pris d'appliquer quotidiennement ma méthode sans ignorance .Elle a aidé des centaines de personne et pourquoi pas -vous ?
Le succès est accessible à tout le monde qui le désire, alors cessez de procrastiner et allez à la poursuite de vos rêves .
Hélas , Qu’attend-tu  ? Passe à l'action maintenant pour devenir le héros de ta vie et faire de tes rêves , une réalité .
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Merci et à bientôt pour le prochain article .
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Pour aller plus loin , faire un tour sur comment mettre fin à la procrastination ...

Bye Bye et Bonne Chance Champion(e) ! ❤️